الرئيسية / اخبار يومية / فوائد الكاجو المذهلة وعلاجها للبشرة والعين والشعر والوزن والعظام وتسوس الاسنان

فوائد الكاجو المذهلة وعلاجها للبشرة والعين والشعر والوزن والعظام وتسوس الاسنان

 لا شك ان تناول الكاجو له فوائد صحية تفوق والوصف،

بحسب ما ذكرت وكالة سبوتنيك الروسية.

حيث أن مظاهر التغيير الشامل التي ظهر على جسم من يواظب على

تناول 4 حبات كاجو يوميا ، من بينهم:

البشرة

تصبح البشرة أكثر نضارة عند تناول الكاجو لأنه يحتوي على النحاس ومضادات الأكسدة، كما أن الكولاجين يحد من علامات التجاعيد المبكرة.

المناعة

الكاجو ينشط جهاز المناعة لأنه مصدر كبير للزنك كما أنه يساعد على إنتاج الإنزيمات المضادة للأكسدة.

العظام

كمية قليلة من الكاجو يوميا ولو 4 حبات تمد الجسم بـ30% من القيمة اليومية للنحاس الذي يساعد على تقوية العظام والنسيج الضام، و20% من الماغنيسيوم الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

العين

الكاجو غني بمضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين، وهي مهمة في الحفاظ على صحة العينين والحفاظ على البصر، كما يحمي الزياكسانثين شبكيه العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

الصداع النصفي

تناول الكاجو بانتظام يضمن كمية كافية من المغنيسيوم، وبالتالي تخفيف الصداع النصفي لأن نقص المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، منها ارتفاع ضغط الدم والصداع المتكرر، وآلام في أجزاء مختلفة من الجسم.

تسوس الأسنان

يقضي الكاجو على تسوس الأسنان وحب الشباب لأنه به واحد من أكثر المركبات المذهلة في هذا الصدد وهي الأحماض الأمينية القادرة على قتل البكتيريا المسببة لتلك المشكلات.

الكسل

يكافح الكاجو الشعور بالخمول والكسل لأنه يحتوي على مجموعه من المعادن والفيتامينات؛ من بينها فيتامينات E ، K ، B6، ومعادن النحاس والفوسفور والزنك والمغنيسيوم والحديد والسيلينيوم، فإنه يلعب دورًا مهمًا في مساعدة جسمك بالقيام بعملية الحرق والتمثيل الغذائي، وبالتالي يمدك بالطاقة اللازمة.

الوزن الزائد

بعكس ما يعتقده معظم الناس فإن تناول المكسرات يوميًا لا يؤدي إلى زيادة الوزن، فالكاجو بشكل خاص يحتوي على الدهون لكنها دهون صحية، حيث ان تناول الكاجو يساعد على خفض الوزن الى جانب انه يعالج السمنة المفرطة

الشعر

يسبب تناول الكاجو بانتظام لمعان الشعر وقوته إذ أن النحاس الموجود في الكاجو يضفي لمعانا وقوة للشعر ويجعل ملمسه ناعما، كما أنه يحافظ على لون الشعر لأنه يحفز إنتاج صبغته.

عن ahmed najeeb

شاهد أيضاً

مسلسل قوت القلوب الحلقة 14 الجزء الثاني

عرضت الحلقة 14 من مسلسل قوت القلوب للقنانة القديرة ماجدة زكي ،حيث أن الحلقة الرابعة …